最近，贾玲导演的《热辣滚烫》正在火热上映，贾玲饰演的杜乐莹用自身经历告诉所有女孩，爱自己才是终身幸福的开始。又是一年三八妇女节，一个属于全体女性的节日。这个节日源自于女性对平等权益的追求，承载着无数杰出女性为自由、平等而不懈奋斗的历史记忆。当下，女性承担着社会、家庭赋予的诸多责任，需要在不同的角色中发挥作用，更需要我们学会在处理好工作与生活的同时，不忘好好地爱自己。

照顾自己。戒掉不健康的生活方式，工作再忙也别敷衍三餐；生活再累也别怠慢睡眠。累了，就放松一下，给自己一点喘息的空间；病了，就吃点药好好睡一觉。身体健康才有充沛的精力，保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。

接纳自己。人生从来不会一帆风顺，遇到困难在所难免。害怕被嘲笑、担心被讨厌，困在别人的言语里自我怀疑，到头来人生的路越走越窄。唯有接纳自己的不完美，尽力完善自己，默默蓄力，笃定前行，才会迎来命运的青睐。

取悦自己。去做让自己快乐的事，不因别人的偏见放弃自己的喜好，也不为别人的期待牺牲自己的热爱。当你依靠别人，世界的中心在他处。当你用心爱自己，世界的中心才是自己。

愿我们每个人都能努力做自己的太阳，发出属于自己的光芒，温暖一年四季，照亮漫漫前路；学着与山川相随、与湖海为伴，独立、自信、热情、勇敢，成为更好的自己！

原文若

2023年的诺贝尔经济学奖授予了哈佛大学的经济学教授克劳迪娅•戈尔丁，以表彰她“增进了我们对女性劳动力市场结果的理解”。为什么理解女性劳动力市场这么重要，以至于可以获得诺奖？

我在山东省宏观经济研究院工作，研究生选择山大的公共管理专业，在工作和学习中，我不断认识到女性在当今经济和政治中发挥的重要作用，以及还有诸多权益亟待完善。在传统的社会分工下，“男主外、女主内”思想较为普遍，大部分家庭中都是女性承担了更多家务和育儿工作，不仅没有取得劳务报酬，还侵占了女性工作和提升技能的时间；由于陪产假等机制不够完善，女性在就业市场常遭受性别歧视和“职场天花板”，取得报酬整体低于男性，又加剧了男女分工的刻板印象和恶性循环。在这样的女性身份困境和教育成本压力下，社会生育意愿下降是必然趋势，我国人口问题已经成为制约经济发展、攸关国计民生的重要社会问题，提振生育率呼唤政治、经济、社会各方面更加平等的女性环境。

三八节是属于女性的节日，我想要赞美和鼓励更多女性力量。通往自由之路并不是一路繁花，意识到女性可以和男性学习一样的科目、从事一样的职业、共同分担家务，需要更加成熟独立的人格、更加繁重的脑力劳动、更加坚韧不拔的意志。但是我身边的女教授、女研究员、女博士、女同学们不断用实际行动告诉我，难走的路通常会带我们去往更加真实、更为壮丽的风景，我们也有能力有责任为后代营造一个更平等、更幸福的社会。

王亚男

说起与山大MPA 结缘，起初还是因为自己的“焦虑”。面对档案上的“本科”二字，有时会学历焦虑；看到同龄人已经结婚生子，偶尔也会年龄焦虑；低头摸摸肚子上若隐若现的“游泳圈”，会引发身材焦虑；面对镜子里这张并不完美的脸，也会容貌焦虑……直到读到杨澜在《大女生》中的这段话，“你不需要活成别人的样子，也不需要活成别人眼中幸福的样子，当我们不受外界眼光的驱使而做自己的时候，那份自在，就是幸福的模样。”这为当时囿于工作和世俗眼光极度不自信的我，点亮了一束光。

当我发现今天的自己已经实现17岁时那个因没有考入山大而哭泣的小女孩的愿望时，当我发现自己可以沉下心翻阅文献汲取知识、能克服胆怯与自卑勇敢地站在案例大赛决赛场上时，当我发现自己渺小的羽毛球爱好也可以为班级争得荣誉时，我突然明白了“人生是旷野”的含义。感谢MPA团结有爱的大家庭，感谢认真负责的老师们和温暖优秀的队友们，帮助我在一遍遍自我斗争又和解的路上成长为更好的自己。

2024，我送给自己的祝福是：要更勇敢，更自洽。今天也同样送给所有可爱的女孩子们，愿我们自由、蓬勃、不拘亦不惧，愿我们每个人都成为不被定义的“女性力量”。

刘春梅

2023级青岛班

加入山东大学 MPA 这个集体后，我的人生变得更加绚丽多彩。家庭就像温暖的避风港，为我遮风挡雨；工作宛如华丽的展示台，让我展现自我；而学习则如同能量满满的“充电站”，使我不断成长。作为一名5岁男孩儿的妈妈，能够重回阔别多年的大学校园，我的心中充满了难以言表的喜悦和感慨。

在忙碌而充实的工作和生活之余，我要应对学习、考试、作业和案例大赛等各种挑战。每个人的精力都是有限的，要在家庭、工作和学习之间找到平衡确实不容易。但我深知，这是一个值得努力的目标。对于女性来说，协调好家庭、工作和学习三者的关系，是一项极具挑战性但又意义非凡的任务。我们需要在不同的角色中寻找平衡点，积极适应各种变化。我坚信，只要学会高效管理时间，善于寻求支持，并始终保持积极的心态，我们一定能够冲破重重阻碍、战胜一切挑战。

在追逐梦想的道路上，家人的陪伴和支持是我前进的动力源泉。他们的理解和包容，让我在困难面前勇往直前。家庭是我心灵的归宿，我会用心经营，让它充满温馨；工作是我实现价值的舞台，我会努力拼搏，让自己的光芒闪耀；学习是我不断进步的阶梯，我会持续追求，让自己的知识不断更新。

家庭、工作和学习，都是我生活中不可或缺的部分，我将努力在它们之间找到和谐的平衡点，用自己的双手创造一个更加丰富多彩的人生。

“心怀热忱，向光而行”。我相信，只要坚持不懈地努力，就一定能实现自己的梦想，成为更好的自己！

杨飞

当生活和工作困住你的时候，你拿什么破局？

张恨水说，有了书，路就会在脚下延伸，生活刁难每一个人，但书籍却总是能为你带来希望与信心。

2021年春，工作上遇到了瓶颈的我，在路过美丽的山大校园时，突然萌生了回学校读书的想法。随着济南盛夏的到来，心中这个念头也疯狂生长发芽，于是在接下来的时间里，我拿出了高考冲刺的劲头开始备考，那一段时间，是我人生中最拼命学习的时光之一。

美好随着寒冬的过去而到来，2022年3月29日，当我在山东大学MPA拟录取名单上看到自己的名字的时候，我知道，我的梦想将在山东大学重新起航。

2022年11月15日晚，在班委竞选中，我出乎意料地被选为了班长，杨志老师和同学们的信任让我感受到了责任的重大，但在视频课和班级群里，同学们温暖的鼓励的语言让我化压力为动力，在得知23年线下课消息后，我和班委以及热心的同学们群策群力，积极准备，为同学们献上了一场热烈而又美好的见面会。

“岁月为名，友谊万岁”，在山东大学，在MPA教育中心，在周末二班，我感受到了前所未有的轻松与美好。学无止境，气有浩然，逐渐被山东大学校风感染，我和几个小伙伴组建了“梦的N次方”队，参加全国MPA案例大赛，在折戟国赛后，我们总结经验，精心修改案例，最终在山东赛区和华北赛区双双夺魁。我的伙伴们说，“每个队伍要想赢就需要一个能做梦的人，飞姐你就是那个敢做梦的人！”

读书活动、拓展活动、羽毛球比赛、篮球比赛，在一次次的参与中，我的生活被点缀的丰富多彩，我突然发现，身边的一切，工作生活与学习，已经变得无比美好。

以梦为马，我心飞扬，女神节来临之际，祝我所有的小伙伴插上梦想的翅膀，张扬青春的力量，万事顺遂，未来可期。

2024年是我成为山大MPA研究生的第2年，这一年我也正式步入了自己的27岁。相比于之前年岁渐长给我带来的年龄焦虑，27岁的我更切实和明显地感到了自己的成长和进步，我的自我意识更加强大，女性意识也愈发觉醒。

在这个过程中，我越发清晰地意识到，当女性努力向上攀登时身上所背负的或显性或隐性或身体上或意识上的无形枷锁，这些枷锁或许来自于外界对一名“合格”女性的规训，或许来自于我们内心深处对自我力量的怀疑和担忧。在女性成长的道路上，我们亟需分辨出哪些是外界强加在我们身上，而哪些是我们真正想要的、真正有利于我们自身发展的。

这促使我在MPA的学习过程中对女性议题产生了浓厚的兴趣。我希望自己能够在相关方向上进行更深入的研究，从公共管理的角度出发，为女性争取更多的发展机会和空间，为女性在社会中的地位和权益发出自己的声音。

女性是强大而团结的群体，我们真诚而热烈地为每一个领域出现的每一位优秀女性而欢呼。值此三八妇女节之际，祝愿我们都可以成为独立而自由的人。

又是一年春和景明，三月的柳絮初飞。伴随春天的脚步，女神的节日又一次如约而至。怀揣着对世界的好奇对生活的探索，用新鲜的视角来发现美好、发现意义、发现自己。毕业多年之后考上山大研究生，给我忙忙碌碌的工作生活增加了一份色彩，久违的校园生活，安静的图书馆，伏案批改论文的老教授……在研究生前三个学期的学习生涯中，经历了山大的春夏秋冬。喜欢春的生机勃勃，喜欢夏的骄阳似火，喜欢秋的落叶纷飞，喜欢冬的漫天飞雪。春来夏往，秋收冬藏，山大的每个季节我都喜欢。

研究公共政策分析的老师让我认识社会中的公共政策现象，研究中国传统文化的老师让我接触到新的易学领域，研究当代中国政府与政治的老师让我了解当今的国内外形势，研究公文写作的老师让我学会各种公文的撰写方法……都让我受益匪浅。

杨绛女士说：人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，无论别人如何待你，都要好好珍视自己。对得起内心的那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。在妇女节来临之际，让我们向所有的女性致敬，感谢她们为社会的进步和发展做出的贡献。同时，也让我们呼吁全社会共同关注女性的权益和需求，为她们创造更加平等、公正、和谐的环境。只有这样，我们才能让每一个女性都能够充分发挥自己的潜力和才华，为社会的进步和发展做出更大的贡献。

“她”的力量是自我突破与自我成长的力量，

“她”的力量是影响世界和改变世界的力量。

祝每一位“她”节日快乐，

成为大树，也成为飞鸟。

编辑/邓家茹  周维  王深

责任编辑/丁恺